Oi, eu sou a Thiene!
Sou advogada em Alagoas há 20 anos. Cuido de aposentadorias, BPC, salário-maternidade, pensões, causas trabalhistas e do direito de quem vive da pesca, explicando cada passo em palavras simples. Tudo on-line, pelo WhatsApp.
- 20 anos de advocacia
- OAB/AL 7613
- Atendimento on-line
- Conselheira jurídica da CONFAPESCA
Em vinte anos de advocacia, aprendi que ninguém procura o INSS num dia bom. Chega quem adoeceu, quem perdeu alguém, quem acabou de ter um filho, quem trabalhou a vida inteira e ouviu que ainda falta tempo. Por isso explico cada passo em palavras simples, leio cada documento com cuidado e fico ao seu lado até o fim.
Com carinho, Thiene
Me conta: o que está acontecendo?
Escolha a frase que mais parece com o seu momento. Eu mostro quais direitos podem existir no seu caso e o que já vale separar antes da nossa conversa.
Estas informações são gerais. Cada caso depende de documentos e de detalhes da sua história, e só uma análise individual confirma o direito.
Onde eu posso te ajudar
Oito áreas, um mesmo jeito de trabalhar: ler o seu caso por inteiro antes de qualquer pedido.
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Aposentadorias
Por idade, por tempo de contribuição nas regras de transição, especial, rural e da pessoa com deficiência. Antes de pedir, faço o planejamento para encontrar a regra mais vantajosa para você.
- Conferência do CNIS
- Tempo rural e especial
- Revisão de aposentadoria
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Benefícios por incapacidade
Para quem não consegue trabalhar por doença ou acidente. Preparo você para a perícia, que é o momento decisivo.
- Perícia médica
- Benefício cortado
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BPC/LOAS
Um salário mínimo por mês para a pessoa idosa a partir de 65 anos ou com deficiência, de família de baixa renda, mesmo sem nunca ter contribuído.
- CadÚnico em dia
- Benefício bloqueado
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Salário-maternidade
Para quem teve filho ou adotou, inclusive desempregadas, MEI, trabalhadoras rurais e pescadoras.
- Pedido parado
- Mãe desempregada
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Pensão por morte
Proteção para quem dependia de alguém que partiu. Cuido da prova do vínculo, onde muitos pedidos são negados.
- União estável
- Filhos e dependentes
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Direito do pescador
Seguro-defeso, aposentadoria como segurado especial e benefícios para quem vive da pesca artesanal, com a experiência de quem é conselheira jurídica da CONFAPESCA.
- Seguro-defeso negado
- RGP e documentos da pesca
- Aposentadoria do pescador
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Trabalhista
Defesa de quem trabalha: verbas rescisórias, horas extras, FGTS, reconhecimento de vínculo, assédio e acidente de trabalho.
- Demissão sem receber
- Trabalho sem carteira
- Acidente de trabalho
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Terceiro setor
Assessoria jurídica para associações, colônias e ONGs que querem captar recursos públicos e privados com segurança e prestar contas sem sustos.
- Estatuto e atas
- Editais e emendas (MROSC)
- Prestação de contas
Do mar à previdência
Quem vive da pesca artesanal tem direitos próprios, e muitas vezes não sabe disso. Como conselheira jurídica da CONFAPESCA, acompanho de perto a rotina de colônias, associações e famílias de pescadores, e sei quais documentos fazem diferença na hora de provar a atividade.
Sou pescador(a) e quero conversar-
Seguro-defeso
Um salário mínimo por mês durante o período em que a pesca da espécie é proibida para preservar a reprodução.
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Segurado especial
Quem pesca em regime de economia familiar se aposenta com idade reduzida, provando a atividade em vez de contribuições mensais.
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Pescadora mãe
Salário-maternidade para a pescadora artesanal, com a mesma lógica de prova da atividade.
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Documentos da pesca
RGP, carteira da colônia, notas de venda do pescado e autodeclaração. Organizo tudo para o pedido não voltar.
Como funciona, sem complicação
Tudo pode ser feito sem sair de casa. Você só precisa do celular e dos seus documentos.
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Você me chama no WhatsApp
Conte, do seu jeito, o que está acontecendo. Pode mandar áudio. Nessa primeira conversa eu entendo o seu momento e digo quais documentos preciso ver.
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Analiso os seus documentos
Leio o extrato do INSS (CNIS), carteiras de trabalho, laudos e cartas de indeferimento. É aqui que aparecem vínculos esquecidos e tempo que ninguém contou.
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Explico o caminho antes de qualquer decisão
Pedido no INSS, recurso administrativo ou ação na Justiça. Você entende o que vamos fazer, por quê, e o que esperar de cada etapa.
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Acompanho até o fim
Cuido dos prazos, das exigências e das perícias, e aviso você a cada movimento do processo. Você não fica no escuro esperando.
Prazer,
Thiene Tenorio Leal
- Deus é o centro da minha vida
- Leitura diária das Escrituras Sagradas
- Apaixonada por conectar pessoas
- Estudar as Escrituras é a minha maior inspiração
- Mãe de Martim e esposa do chef Adriano Leal
- Não vivo sem um bom livro
- Prefiro o mar
- Todo sábado, às 5h, estou no Conhecimento Livre
Sou advogada há 20 anos e especialista em Direito Previdenciário e em Direito do Pescador. Também sou escritora, e é dessa vontade de explicar as coisas com clareza que nasce o meu trabalho no Instagram.
Atendo pessoas que precisam do INSS em momentos delicados da vida e organizações do terceiro setor que querem transformar ideias em projetos com recursos garantidos. Sou conselheira jurídica da CONFAPESCA e ofereço orientação jurídica estratégica e personalizada: cada caso começa pela escuta.
Fora do escritório, sou mãe, leitora das Escrituras todos os dias e não resisto a um curso ou mentoria novos. O que me move é ver uma ideia sair do papel e um direito, finalmente, chegar a quem ele pertence.
O que ando explicando no Instagram
Eu traduzo as mudanças do INSS e as decisões dos tribunais que mexem com o seu benefício. Arraste para o lado para ver alguns temas recentes.
- BPC
Renda acima de 1/4 do salário mínimo não fecha a porta do BPC
O limite de renda não é o único critério. A vulnerabilidade da família pode ser demonstrada de outras formas.
- BPC
Gastos com saúde podem reduzir a renda da família
Remédios, fraldas e tratamentos que o SUS não oferece podem entrar na conta e mudar o resultado do pedido.
- STJ
Ganhou na Justiça. O INSS pode rever?
Pelo Tema 1.157, pode cancelar o benefício por incapacidade, mas só com processo administrativo e perícia médica obrigatória.
- STJ
O INSS não pode negar sem antes pedir o documento que falta
Se o pedido estava apto, faltar um papel não basta para o indeferimento. O INSS precisa abrir exigência primeiro.
- MEI
Atrasou o DAS? Você pode perder o perdão
A LC 238/2026 perdoou dívidas do MEI, mas exige o DAS dos seis meses seguintes em dia. Um atraso cancela a remissão.
- Aposentadoria
15 anos de trabalho e ainda falta tempo?
Vínculos que não aparecem no CNIS são uma das causas mais comuns. Corrigir o extrato pode mudar tudo.
- Pensão
Filho em comum e noivado não bastam para provar união estável
Decisão do STJ mostra por que a pensão por morte exige provas bem reunidas desde o primeiro pedido.
- Inclusão
Intérprete de Libras garantido na perícia do INSS
A pessoa surda tem direito a se comunicar na própria língua durante a perícia médica.
- Mulheres
Benefício para a mulher afastada por violência doméstica
O INSS paga benefício à mulher que precisa se afastar do trabalho por medida protetiva.
Dúvidas que sempre aparecem
Não achou a sua? Pergunte pelo WhatsApp. Eu respondo pessoalmente.
Preciso morar em Alagoas para ser atendido?
Não necessariamente. O escritório é em Alagoas, mas o atendimento é on-line, pelo WhatsApp, e os processos do INSS e da Justiça Federal são eletrônicos. Na primeira conversa eu confirmo se consigo acompanhar o seu caso de onde você está.
O INSS negou o meu pedido. Ainda tem jeito?
Muitas vezes, sim. Dependendo do motivo, cabe recurso administrativo, um novo pedido com os documentos certos ou uma ação judicial. A carta de indeferimento diz por que o pedido foi negado, e é por ela que eu começo.
O que é o CNIS e por que ele é tão importante?
É o extrato que mostra todos os seus vínculos e contribuições registrados no INSS. É comum faltar emprego, salário errado ou período sem registro, e isso derruba ou diminui o benefício. Você baixa o CNIS no aplicativo Meu INSS, e eu ajudo a conferir linha por linha.
Vou precisar ir a uma agência do INSS?
A maior parte dos pedidos é feita pelo Meu INSS. Quando há perícia médica ou avaliação social, o comparecimento é presencial, e eu oriento você sobre o que levar e como se preparar.
Quanto tempo demora?
Depende do tipo de benefício, da fila do INSS e, quando há processo, do andamento da Justiça. Não prometo prazos que não dependem de mim, mas você vai saber em que etapa o seu caso está a cada movimento.
Como funcionam os honorários?
São combinados com transparência, por escrito, antes de qualquer trabalho começar, e seguem a tabela da OAB/AL. Você sabe exatamente o que está contratando.
Você também atende associações e ONGs?
Sim. Ofereço assessoria para organizações do terceiro setor que querem captar recursos por editais, emendas parlamentares e parcerias com o poder público, da regularização do estatuto à prestação de contas.
Vamos conversar?
Me mande uma mensagem contando o que está acontecendo. Pode ser por áudio. Eu respondo pessoalmente.
Chamar no WhatsApp(82) 99962-4142